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浙江滕飞餐饮为您分享：夏季饮食注意事项

餐前开开胃

　　要想胃口好，大家可以在餐前喝点果汁或是盐开水，这样可以解除肠胃脱水的现象，同时还可以促进肠胃蠕动，以及胃的排空，促进食欲。商务楼食堂承包商务楼食堂承包商务楼食堂承包商务楼食堂承包商务楼食堂承包商务楼食堂承包浙江滕飞餐饮为您分享揭秘蔬果的神奇***缓解姨妈痛吃点榴莲《本草纲目》中记载，榴莲性热，味甘，有活i血散寒，缓解姨妈痛的作用。除此之外也可以吃一些帮助消化的药，如消化酶。这些都有助于开胃消化。另外，***片也是不错的选择，像B族的***片，对于改善胃口，促进i消化功能都很有帮助。

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液态食物对胃好

　　牛奶、酸奶、豆浆、鲜榨果汁都是营养丰富的液态食品，在天气炎热时食用，既不会让我们的胃口下降，还能解渴降暑，并提供给身体诸多必需的营养素。

　　除此之外，在就餐前，可对就餐环境精心挑选，选择在阴凉、通风、相对安静的环境就餐。相对优雅的环境，人的胃口自然也会好起来。另外，如果没有充足的休息或睡眠，也会影响胃口。因此，在夏季要保证充足的休息时间，也是规范饮食的一个重要保证。

浙江滕飞餐饮***管理有限公司是一家集食堂承包、食堂托管等为一体的***化餐饮企业，面向中外合资企业、国内大中小型企业（工厂、公司）、学校、******、***、商场、商务楼等单位提供优质一体化食堂承包、食堂托管服务。餐具卫生餐具必须保持清洁卫生，否则会直接影响全校师生员工的身体健康，餐桌上撤下的餐具应分别刷洗消毒。商务楼食堂承包商务楼食堂承包商务楼食堂承包商务楼食堂承包商务楼食堂承包商务楼食堂承包

浙江滕飞餐饮为您分享夏天饮食应该注意的事项

夏季要多吃优质蛋白！夏季更应注意蛋白质的摄入，每日摄入量在70至90克为宜，且一半以上为鱼、虾、瘦肉、鸡肉、鸭肉、蛋、奶和豆制品等易被***消化和吸收的优质蛋白质。