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浙江滕飞餐饮为您分享：饮食中有哪些是需要注意的

刚出炉的面包不宜立刻食用;饭后吃水果是过错的观念,应是饭前吃水果;常每天喝水八大杯;鸡屁股富含致ai物,不要吃较好;喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多.

睡前三小时不要吃东西,会胖;空腹时不要吃蕃茄,蕞佳饭后吃;白日多喝水,晚上少喝水;一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体欠好;早上醒来先喝一杯水,防止洁石.

女人例假来时不要喝绿茶,横竖茶类不要喝就对了.多吃能够补i血的东西;每天十杯水,膀胱ai不会来;远离充电座,***应远离30公分以上,切忌放在床边;吃宵夜会得胃ai,由于胃得不到歇息;少喝奶茶,由于高热量高油,没有营养价值可言;长时间饮用易罹患高i血压、糖i尿病等***.

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浙江滕飞餐饮为您分享：夏日解暑食物

“苦”味食物

　　俗话说：天热食“苦”胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、生i物碱、甙类等，具有抗箘消i炎、解热去暑、提神醒脑等功能。常见的“苦”味食物有苦瓜、***、茶叶、巧克力等，但需注意，苦味食品一次食用不宜过量，会引起恶心、呕吐等不适反应。